Squash lernen
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Squash-Regeln
Wenn Sie wissen wollen, welche Maße ein Squash-Court hat und was die Linien an den Wänden und auf dem Boden zu bedeuten haben, sind sie bei den squashnet Squash-Regeln genau richtig. Hier finden Sie Informationen zur neuen Zählweise, zum Aufschlag und zu verschiedenen Situationen – alles mit einfachen Erklärungen und verständlichen Zeichnungen.
Squashschläger ABC
Squashschläger: Power, Kontrolle, Komfort, Handling und mehr - wissen Sie was diese Begriffe bedeuten? Oder wussten Sie: Mit einem Squashschläger mit „offenem Kopf“ kann mehr Power erzeugt werden! Nachteil ist allerdings, dass es mit diesem Schläger-Typ schwerer fällt, die Schlag-Genauigkeit zu kontrollieren. Das alles und vieles mehr finden Sie in unserem Squashschläger ABC.
Squash-Technik
Einer unserer Squash-Experten der ersten Stunde ist Meistertrainer Keith Griffith. Viele Deutsche Meister (Hansi Wiens, Hansi Seestaller und Stefan Leifels) haben seine Schule durchlaufen und Solche (Oliver Rucks, Edgar Schneider ...), die knapp davor waren. Auch wenn Griffiths zur Zeit im kanadischen Ontario Trainer ist, können alle squashnet-Leser, dank des World Wide Web, seine Squash-Tipps nutzen.
Squash-Tipps
Rein an den Erfolgen gemessen ist Barry Dodson wohl der erfolgreichste Bundestrainer. Seit 1975 verfolgt Dodson Squash — er hat alle ganz Großen (Jansher und Jahangir Khan, David Palmer, Thierry Lincou, Jonathon Power, Peter Nicol, Amr Shabana ...) gesehen. Für alle Gold-Member schreibt Dodson jetzt: "Squash, wie ich es sehe". Tricks für Freizeitspieler bis hin zum Profi.
David Palmer Trainings-DVD
Nach den „schriftlichen“ Ausführungen Shaun Moxhams über das Training mit und von David Palmer folgt jetzt der „Videobeweis“. Wir stellen in regelmäßigen Abständen 13 Trainingsvideos der David-Palmer-DVD „The making a world champion“ in die neue squash-time Videothek.
Stories
Wollten Sie schon immer einmal wissen wie ein Profi, insbesondere ein zweifacher Weltmeister und mehrfacher British-Open-Sieger, trainiert und mit seinem Trainer interagiert? Shaun Moxham, der langjährige Erfolgs-Trainer von David Palmer, beschreibt in unserer neuen squash-time-Serie „Squash meistern“ wie er David Palmer zum Weltmeister machte. Freuen Sie sich auf 8x800m Wiederholungsläufe und Vieles mehr.
Ernährungs-Tipps
Mit Dr. Eberhard Mensing haben wir auch einen Experten für Ernährungsfragen für Sie parat, der gemeinsam, mit der squashnet-Redaktion, eine Art Ernährungs-Services aufbereitet hat. Für alle Squash-Interessierten stehen Erklärungen und Tipps zur “Ernährung im Squash-Sport” bereit. Mensing gilt seit Jahr(zehnt)en als Experte in den wichtigen Fragen des Sports.
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