Squash lernen
Squash verstehen:
IV. Ball im Spiel
2 schlägt den Aufschlag von 1 zurück. Nun kann 1 entweder den Ball einmal aufspringen lassen, bevor er ihn zurückschlägt oder ihn auch direkt aus der Luft (Volley) retournieren. Jeder Ball, der zweimal den Fußboden berührt, bevor er geschlagen wird, ist ungültig. Zur Erinnerung: Der Ball kann direkt und geradlinig sowie auch mit Einbeziehung der Seitenwände und der Rückwand an die Stirnwand/Frontwand gespielt werden – der Ball muss nach Verlassen des Schlägers (ob mit Seiten- oder Rückwandberührung ist egal) auf die Frontwand treffen und darf zwischendurch nicht den Boden berühren.
- Einsteiger-PDF
- Squash spielen …
- Die Spielidee
- Die Squash-Zählweise
- Der Squash-Court
- Die Squash-Ausrüstung
- I. Richtiger Squash-Aufschlag
- II. Falscher Squash-Aufschlag
- IIa. Falscher Squash-Aufschlag
- III. Ungültiger Ball
- IV. Ball im Spiel
- V. Squash-Ballwechsel
- VI. Standard Situationen
- VII. Punktgewinn
- VIII. Weitere Punktgewinne
- IX. Ideale Position
- X. Letball? Ja!
- XI. Letball? Ja!
- XII. Kein Letball!
- XIII. Kein Letball!
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Squash lernen
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Squash lernen: Squash-Tipps von Keith
Einer unserer Squash-Experten der ersten Stunde ist Meistertrainer Keith Griffith. Viele Deutsche Meister (Hansi Wiens, Hansi Seestaller und Stefan Leifels) haben seine Schule durchlaufen und Solche (Oliver Rucks, Edgar Schneider ...), die knapp davor waren. Auch wenn Griffiths zur Zeit im kanadischen Ontario Trainer ist, können alle squashnet-Leser, dank des World Wide Web, seine Squash-Tipps nutzen. Beginnen Sie mit dem "Aufwärmen"! »
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Squash lernen: Ernährung beim Squash
Mit Dr. Eberhard Mensing haben wir auch einen Experten für Ernährungsfragen für Sie parat, der gemeinsam, mit der squashnet-Redaktion, eine Art Ernährungs-Services aufbereitet hat. Für alle Squash-Interessierten stehen Erklärungen und Tipps zur “Ernährung im Squash-Sport” bereit. Mensing gilt seit Jahr(zehnt)en als Experte in den wichtigen Fragen des Sports. Lassen Sie sich die "gedankliche Vorspeise" servieren »
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Squash lernen: Squash-Tricks von BarryD
Rein an den Erfolgen gemessen, ist Barry Dodson wohl der erfolgreichste Bundestrainer. Seit 1975 verfolgt Dodson Squash — er hat alle ganz Großen (Jansher und Jahangir Khan, David Palmer, Thierry Lincou, Jonathon Power, Peter Nicol, Amr Shabana ...) gesehen. Für die squash-time Online Leser schreibt Dodson jetzt: "Squash, wie ich es sehe". Tipps für Freizeitspieler bis zum Profi. Jetzt mit der ersten Lektion beginnen »
