Squash lernen
Squash lernen:
Schlägerhaltung beim Squash
Von unserem Squash-Experten Keith Griffiths
Squash-Schläger in die Hand legen, Daumen und Zeigefinger abspreizen - mit den verbleibenden Fingern muss der Schläger festgehalten werden (siehe Bild 1). - Daumen und Zeigefinger bilden einen Winkel (Bild 2). In diese “Spitze” muss die linke (beim Rechtshänder) oder rechte (Linkshänder) Kante des Schlägers gedreht werden, so dass die Vorhand-Schlägerfläche von oben zu sehen ist (Bild 3). - Zeigefinger und Daumen nun schließen.
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Squash lernen: Ernährung beim Squash
Mit Dr. Eberhard Mensing haben wir auch einen Experten für Ernährungsfragen für Sie parat, der gemeinsam, mit der squashnet-Redaktion, eine Art Ernährungs-Services aufbereitet hat. Für alle Squash-Interessierten stehen Erklärungen und Tipps zur “Ernährung im Squash-Sport” bereit. Mensing gilt seit Jahr(zehnt)en als Experte in den wichtigen Fragen des Sports. Lassen Sie sich die "gedankliche Vorspeise" servieren »
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Squash lernen: Squash-Tricks von BarryD
Rein an den Erfolgen gemessen, ist Barry Dodson wohl der erfolgreichste Bundestrainer. Seit 1975 verfolgt Dodson Squash — er hat alle ganz Großen (Jansher und Jahangir Khan, David Palmer, Thierry Lincou, Jonathon Power, Peter Nicol, Amr Shabana ...) gesehen. Für die squash-time Online Leser schreibt Dodson jetzt: "Squash, wie ich es sehe". Tipps für Freizeitspieler bis zum Profi. Jetzt mit der ersten Lektion beginnen »
Squash lernen
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Squash lernen: Squash-Regeln für Einsteiger
Wenn Sie wissen wollen, welche Maße ein Squash-Court hat und was die Linien an den Wänden und auf dem Boden zu bedeuten haben, sind sie bei den squashnet Squash-Regeln genau richtig. Hier finden Sie Informationen zur neuen Zählweise, zum Aufschlag und zu verschiedenen Situationen – alles mit einfachen Erklärungen und verständlichen Zeichnungen. Los gehts mit dem Download des "Squash-Einsteiger-PDFs" »
