Im ersten Teil des Squash-Player-Workshops „Match Points” berichtete Simon Rösner (WRL 5) Ian McKenzie über seinen Spielaufbau und was er macht, um in Ballwechseln zu Gelegenheiten zu kommen den Punkt zu gewinnen. Heute erzählt er wie er sein „Power-Squash” gelernt hat und stellt uns Übungen vor wie er in diesem hohen Tempo zu spielen übt.

„So bin ich im Squash aufgewachsen, das trainiere ich und arbeite ständig daran”

Simon Rösners Spiel kennzeichnet sich durch harte Grundschläge und Punktgewinne durch präzise, früh genommene Volley-Schläge. „Ich warte geduldig, bis ein Ball gut genug ist, insbesondere auf der Vorhand, um ihn zum Punktgewinn zu nutzen”, sagt der Weltranglisten-Fünfte. „Ich habe es gelernt den Ball nicht einfach nur im Spiel zu halten, sondern auf die Chance zu lauern, dann hinein zu gehen und sie zu verwerten – und so mag ich das auch.”

Die Gelegenheiten zu nutzen, trainiere ich beispielsweise mit den folgenden Übungen:

Übung 1:

1. Spieler A spielt einen Longline von hinten
2. Spieler B erwidert mit einem Volley-Longline
3. A schlägt einen harten Crosscourt
4. B geht in den Volleystop
5. B spielt noch einen Gegenstop
6. B schlägt dann Longline oder alternativ gleich einen Longline auf den Volleystop, dann
   wiederholt man es auf der anderen Seite

Übung 2: ‘Boast-LL-LL-LL-Boast’

1. Spieler A spielt einen Boast
2. Spieler B spielt einen Longline
3. Spieler A spielt Volley-Longline
4. Spieler B spielt Volley-Longline
5. Spieler A spielt Volley-Boast usw.

Rösners Tips:
1. Übernimm die Kontrolle über das „T”
2. Wenn dein Gegner dein Spiel liest, spiele variabler
3. Spiele den Ball an deinem Gegner vorbei, um ihn vom „T” weg zu bekommen
4. Positioniere Dich vor deinen Gegner
5. Schaffe dir Angriffs-Möglichkeiten
6. Trainiere das schnelle Spiel

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